DE SPORTCLUB VOOR VROUWEN UIT ZWIJNDRECHT EN OMGEVING 

Heb jij altijd al gezond en zelfverzekerd in je vel willen zitten? 

Stand Strong Sport verzorgd verschillende groepslessen en workshops in omgeving Drechtsteden. 

STAND STRONG SPORT IS ER VOOR IEDEREEN 

EN OP IEDER NIVEAU

Of je nu beginner bent of al veel ervaring hebt met sporten, jong of oud, iedereen die bij Stand Strong Sport komt kan op zijn/haar eigen niveau meesporten. Zo is de drempel een stuk lager en hou je het langer vol. 

GROEPSLESSEN ALLEEN VOOR VROUWEN

 Veel vrouwen vinden het fijner om alleen met andere vrouwen te sporten. Daarom zijn de groepslessen bij Stand Strong Sport “PINK-proof". Dit zijn lessen speciaal alleen voor vrouwen. 

ALS SINDS 2013 ACTIEF

Groepslessen, Workshops
& Kinderfeestjes

KIDSBOXING

Ook voor de jeugd bieden wij groepslessen aan. 
Boksen is leuk, leerzaam en het is ook nog eens goed voor je zelfvertrouwen.


NIEUW & UNIEK KINDERFEESTJE OF BEDRIJFSUITJE! 

I-Active GAMES kinderfeestje

WORKSHOP OF TEAMBUILDING?

Wij bieden ook sportieve workshops en bedrijfsuitjes aan om samen met collega's of vrienden een leuk en actief dagje uit te hebben.

NIEUW! JUMPING FITNESS

Jumping Fitness PINK! (only ladies) is een  small group intervaltraining waarbij je meer dan 400 spieren activeert door springbewegingen te maken op een fitness trampoline. Door de elastische vering in de trampoline train je al je spieren, zonder belasting van je gewrichten.

VEEL VOORDELEN OM TE KOMEN SPORTEN

JE EIGEN NIVEAU

Of je nu beginner bent of al veel ervaring hebt met sporten, jong of oud, iedereen die bij Stand Strong Sport komt kan op zijn/haar eigen niveau meesporten. Zo is de drempel een stuk lager en hou je het langer vol. Je boekt hierdoor snel vooruitgang en krijg je meer plezier.

GRATIS PROEFLES EN GEEN INSCHRIJFKOSTEN 

Bij Stand Strong Sport kan je altijd een GRATIS proefles volgen om te kijken of de trainingen en groepen wel bij jou passen. Ook betaal je geen inschrijfkosten als je lid word. Zo kan je dit geld weer mooi gebruiken om bokshandschoenen, sportschoenen of een mooie bidon aan te schaffen.

ALTIJD PERSOONLIJKE AANDACHT

Om goed te kunnen trainen krijg je altijd persoonlijke begeleiding van onze ervaren sportcoaches. Zij zorgen ervoor dat je alle oefeningen op de juiste manier uitvoert, blessures voorkomt en je grenzen makkelijk kan verlegt zonder risico. Zo blijft je gemotiveerd om door te gaan en boek je snel vooruitgang. 

HECHTE EN GEZELLIGE GROEP

Sommige leden zijn al meer dan 5 jaar lid. Dit geeft aan dat het een hechte en gezellige groep leden is. Hierdoor blijft iedereen terugkomen en met plezier sporten. Niemand valt buiten de groep en wordt vanaf het begin meegenomen met de groep. Of je nu beginner bent of al jaren sport, iedereen motiveert elkaar. Een echte “familie” dus.

HOE WERKT HET?

Kies een groepsles en reserveer via de de app

Een groepsles reserveren gaat eenvoudig via de Eversports-app. Dit kan via je mobiel, tablet of computer. Meld je voor favoriete groepsles aan en kom je hoofd leegmaken. 

Indoor of outdoor lessen

Ben je een binnen of buiten mens? We geven diverse groepslessen in een gymzaal of buiten in de natuur.

Onbeperkt groepslessen volgen

Als je een abonnement of strippenkaart aanschaft kan je onbeperkt meedoen met alle groepslessen. Zo zit er altijd wel iets voor jou bij en verveelt het nooit.  Je kan ook altijd op je eigen niveau meedoen, zodat het toegankelijk blijft voor iedereen. 

ONZE ONLY LADIES GROEPSLESSEN IN ZWIJNDRECHT

Outdoor Bootcamp

Deze training van kracht en cardio kan iedereen op zijn eigen tempo en niveau uitoefenen. Er wordt gebruik gemaakt van de omgeving en eigen lichaamsgewicht. Afwisseling speelt een belangrijke rol in alle trainingen van Stand Strong Sport, zo blijft elke training interessant. Geschikt voor tieners en volwassenen die hun conditie willen verbeteren.

Jumping Fitness

Tijdens een Jumping Fitness workout zijn er meer dan 400 spieren aan het werk, meer dan vergelijkbare duursporten. Jumping Fitness is duidelijk effectiever dan joggen voor het lichaam en ontlast bovendien de gewrichten. Leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant, het belangrijkste is dat je plezier hebt. 

Pink Cardio Boxing

 Pink Cardio Boxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om conditie te verbeteren.


Tijdens deze training komen verschillende bokstechnieken aanbod, daarnaast geven wij ook een functionele circuittraining. 

HITT Crosstraining

Dit is een vorm van fitness en een combinatie van kracht en cardio-of conditietraining en vetverbranding voor een goede lichamelijke balans. De trainingsroutine wordt steeds veranderd. Zoals: Core oefeningen voor stevige buikspieren. Lower body oefeningen voor het versterken van de beenspieren. 

Kids Boxing & Zelfverdediging

De training is voor jongens en  voor meisjes. Spelenderwijs krijgen ze basistechnieken van boksen onder de knie, zonder direct fysiek contact.
 Je mag stoten op de handschoen van je sportmaatje en trappen doe je op een trapkussen. Allemaal onder begeleiding van een trainer. 

REVIEWS

 "STAND STRONG SPORT VOELT VOOR MIJ ALS EEN SOORT FAMILIE " 

 

Zeker in de Corona tijd, toen ik mijn medesporters vaker zag dan mij familie of collega’s! 

Het is een fijne warme club die door Samantha uiterst professioneel wordt gerund. Ze heeft oog voor de persoon en motiveert je om alles te geven. 

Ze heeft afwisselende lessen: voor ieder wat wils. Daarnaast is ze zeer flexibel en creatief: dat is in de afgelopen Corona tijd wel gebleken. Haar leden staan voorop!

 "EEN LEUKE EN GEZELLIGE SPORTCLUB " 

 

Sinds heel wat jaren ben ik lid bij Samantha en ik ga nog steeds met veel plezier naar haar lessen. Door een vriendin was ik op Stand Strong Sport geattendeerd. Wij waren beiden opzoek naar een sport activiteit die vooral buiten werd gehouden. Na een proefles zijn wij nooit meer weggegaan. 

Wat ik zo leuk vind bij Samantha is dat zij altijd weer leuke lessen verzint, zodat het ons motiveert om te blijven komen sporten. Ook tijdens deze vervelende Corona tijd blijft Samantha ons motiveren om te blijven sporten. Dit doet ze door ons challenge‘s te sturen en online lessen te plaatsen.

Wanneer het mogelijk is organiseert Samantha een aantal keer per jaar een heel leuk sportief uitje, met als afsluiter een lunch. Dit is ook een echte aanrader! Al met al is het een hele leuke en gezellige sportclub.

 "ALLES OP EIGEN NIVEAU" 

 

De lessen van Samantha van Stand Strong Sport zijn altijd leuk en gevarieerd en de sfeer is er super relaxt. Alles op eigen niveau. Zelfs in deze “lastige” tijden probeert ze altijd een manier te vinden om iedereen aan het sporten te houden. 

Via ouder-kind boksen zijn mijn kinderen ook enthousiast geworden en ook daarvoor zet ze alles op alles om het door te laten gaan. Samantha blijf zo doorgaan, je bent een topper!!!

 "DE OVERIGE SPORTSCHOLEN KUNNEN EN KONDEN HIER NIET AAN TIPPEN" 

 

 Het trainen bij Stand Strong Sport staat voor elke keer weer nieuwe en gevarieerde work-outs. 

Zelfs in de coronaperiode zorgde Samantha van begin af aan ervoor dat we konden sporten, hetzij thuis met steeds nieuwe workoutvideo’s als door zo snel mogelijk georganiseerde buitentrainingen. De overige sportscholen kunnen en konden hier niet aan tippen. 

Daarbij is Samantha, degene die lesgeeft, gewoon een fijn en sociaal persoon. Ze kent en ziet bovendien al haar leden echt. En binnen de groep heerst er een gezellige en motiverende sfeer. Dit alles zorgt ervoor dat ik graag sport bij Stand Strong Sport. 


 "JE VOELT JE VANAF MOMENT ÉÉN WELKOM " 

 

 Super leuke sportschool. Veel afwisseling in de lessen. Iedereen kan op eigen niveau sporten. Samantha is een geweldige trainer, ze is open en je voelt je vanaf moment één welkom.

Echt een aanrader als je uitgedaagd wil worden, afwisseling nodig hebt en op een leuke en gezellige manier wilt sporten. 

"SLIMME IDEEËN


Ik vind het geweldig hoe Samantha het hele Corona gebeuren heeft opgepakt. Altijd bezig ermee, slimme ideeën. En wij konden lekker sporten!

 

 "IK BEN ERG BLIJ DAT IK IN CORONATIJD KAN BLIJVEN SPORTEN"


 Super fijn dat Samantha in corona tijd ervoor zorgt dat we lekker door kunnen sporten!

 In een veilige omgeving en aangepast aan de maatregelen die er zijn, is het een heerlijk sportmoment en een fijne afleiding in deze tijd!


 " DE SPORTLESSEN ZIJN NOOT STIL KOMEN TE LIGGEN  " 

 

Ik sport nu al bijna 3 jaar met heel veel plezier bij Stand Strong Sport. Samantha motiveert iedereen op een professionele manier.

 Tijdens de Coronamaatregelen is ze altijd op zoek gegaan hoe ze ons toch op een verantwoorde manier les kan geven. Hierdoor zijn de sportlessen nooit stil komen te liggen. Heel fijn dat Samantha echt betrokken is bij haar sporters!

 

 "EEN ECHTE AANRADER VOOR IEDERE VROUW"


Samantha is een fijn en open persoon, waardoor je je al heel snel welkom voelt in haar les. De lessen zijn iedere keer weer anders en uitdagend. 

Ze staat open voor feedback en doet daar dan ook wat mee. Iedereen kan sporten op zijn eigen tempo wat het dus voor iedereen toegankelijk maakt. Oftewel een echte aanrader voor iedere vrouw. 

 

 "IK BEN ERG BLIJ DAT IK IN CORONATIJD KAN BLIJVEN SPORTEN"


Ik zou m'n focus volledig zijn verloren als Samantha zich niet zo flexibel had opgesteld. Door alle mogelijkheden binnen de gestelde maatregelen aan te pakken konden wij lekker door sporten. Voor mij en mijn dochter is ze een kanjer!


"IK VERBAAS ME ER ELKE KEER WEER OVER HOE CREATIEF SAMANTHA WEER IS BIJ HET BEDENKEN VAN NIEUWE WORKOUTS"


Een nieuw virus zorgde ervoor dat bijna de hele wereld op slot ging. Gelukkig had Samantha daarop al heel snel iets bedacht: we konden online lessen volgen, zodat we toch in beweging konden blijven.

 

Gelukkig gaf ze al snel weer groepslessen, zodra het weer kon en mocht. In de zomer eerst op een groot grasveld waar we ruim voldoende afstand konden houden. Later, toen de maatregelen weer strenger werden en de groepjes kleiner, op een afgesloten schoolplein.

 

Hier sporten we in eerste instantie in drie groepjes van twee personen. Toen er nog meer mogelijk werd werden die aantallen aangepast in overleg met de Gemeente Zwijndrecht. Tussen en binnen de groepjes kunnen we steeds genoeg afstand houden, waardoor we netjes alle coronamaatregelen volgen. De lessen zijn wel anders dan voor Corona, maar zeker niet minder leuk of afwisselend.  Maar ik verbaas me er elke keer weer over hoe creatief Samantha weer is bij het bedenken van nieuwe workouts. Dat houdt het sporten lekker afwisselend en daardoor aantrekkelijk.

 

Juist in deze tijd is het zo ontzettend belangrijk om fit en gezond te blijven, dus ik ben blij dat ik het afgelopen jaar bijna continu heb kunnen sporten. 

Bedankt Sam! :)

Vragen of 2 GRATIS proeflessen aanvragen?

Chat via WhatsApp of vul je gegevens hieronder in.

Schrijf ons direct via WhatsApp

Chatten via WhatsApp
Netherlands

Ik heb het Privacybeleid gelezen en begrepen.

Stand Strong Sport

Tel: 06-29762730
E-mail: standstrongsport@gmail.com
KVK nr: 58892451
Het rooster

Facebook
Instagram

Inloggen Eversports app
Algemene voorwaarden

Onze diensten

Groepslessen voor vrouwen
Kidsboksen
Sportfeestjes
Kinderopvang sportworkshops
Sportdagen
Naschoolse sport
Tussenschoolse sport
Peutergym
Sportworkshops
Sport en spelactiviteiten
Seniorensport
Bootcamp voor bedrijven
Teambuilding
Teamuitje
Ouder- kind bootcamp