OUTDOOR BOOTCAMP

Deze training van kracht en cardio kan iedereen op zijn eigen tempo en niveau uitoefenen. Er wordt gebruik gemaakt van de omgeving en eigen lichaamsgewicht. Afwisseling speelt een belangrijke rol in alle trainingen van Stand Strong Sport, zo blijft elke training interessant. Geschikt voor tieners en volwassenen die hun conditie willen verbeteren.

JUMPING FITNESS

Tijdens een Jumping Fitness workout zijn er meer dan 400 spieren aan het werk, meer dan vergelijkbare duursporten. Jumping Fitness is duidelijk effectiever dan joggen voor het lichaam en ontlast bovendien de gewrichten. Leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant, het belangrijkste is dat je plezier hebt. 

PINK CARDIO BOXING (ONLY LADIES)

Pink Cardio Boxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om conditie te verbeteren.

Tijdens deze training komen verschillende bokstechnieken aanbod, daarnaast geven wij ook een functionele circuittraining. 

INDOOR BOOTCAMP

Dit is een vorm van fitness en een combinatie van kracht en cardio-of conditietraining en vetverbranding voor een goede lichamelijke balans. De trainingsroutine wordt steeds veranderd. Zoals: Core oefeningen voor stevige buikspieren. Lower body oefeningen voor het versterken van de beenspieren. 

OUTDOOR PINK BOXING

Pink Cardio Boxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om conditie te verbeteren.

Tijdens deze training komen verschillende bokstechnieken aanbod, daarnaast geven wij ook een functionele circuittraining.

SPECIALS

Om het sporten nog leuker te maken kunnen leden van Stand Strong Sport deelnemen aan speciale activiteiten op bijzondere plekken in het land.
Bekijk hier bijvoorbeeld de aftermovie van de sportactiviteit in de Loonse en Drunense duinen.

BOKS & BOOTCAMP 4 KIDS

Actieve beweging is voor ieder kind belangrijk. Onze drijfveren zijn om de jeugd fitter en weerbaarder te maken.
 

De trainingen zijn goed voor de conditie en de motorische, cognitieve en sociale ontwikkeling. Denk daarbij aan samenwerken, weerbaarheid en boksoefeningen, sportiviteit, spel- en wedstrijdelementen en doorzettingsvermogen.

De Boks & Bootcamp 4 Kids is voor kinderen tussen de 6 en 13 jaar en voor iedere leeftijd uitdagend en intensief!