Sta jij ingeschreven voor een obstacle run en wil je hiervoor gaan trainen? Of wil je eerst goed voorbereid zijn voordat je zo'n uitdaging aangaat?

 

Tijdens de Obstacle Bootcamp word je klaargestoomd om obstakels te overwinnen, zowel op gebied van kracht en uithoudingsvermogen. Je rent off-road en op verharde wegen, net zoals mud runs en obstacle runs. Je kan tijdens de training zand/modder, boomstammen, autobanden/tractorbanden en klauteren verwachten.

↕ CLAIM JE PROEFWEEK ↕



Wat nog meer?

Met wat voor materiaal werken wij?

-Oefeningen met een boomstam

-Trainen met een autoband

-Zandzakken

-Power sled

-Houten balken

-Battle rope

-TRX

-Tractorband

-Kettlebells

-Sandbag

 

Wat moet ik meenemen?

-Klein flesje water

-Lange sportbroek

-Sportschoenen

 


Op elk niveau in te stappen

✓Ter voorbereiding op de hindernissen van een obstacle run

✓Verbeter je uithoudingsvermogen voor een goede lichamelijke conditie

✓Oefeningen voor het vergroten van je kracht

✓Trainen onder begeleiding
✓Heerlijk in de natuur sporten
✓Stoer
✓Fun

Locatie

Verzamelplek Zondag:

09:30/10:30 uur

Vanaf de parkeerplaats van het Ara hotel gaan wij de natuur in. (Veerweg 10)